Meilleur route pour running à Joliette Marseille

Voici l'une des meilleurs parcours running, jogging pour relâcher le cerveau à Joliette, Marseille.

Départ: Quai de la Joliette, Joliette 13002

Arrivée: Pharo Cove, sud du château Fort.

Distance parcourue : 3.1 km (environ 40 minutes)

Ce que j'aime le plus dans cet itinéraire est le vue panoramique qu'on a sur le Vieux Port et le Cathédrale de la Major.

Et aussi, une vue fantastique de la méditerranée avec différence d'élevation.

Le meilleur temps pour se pratique que je trouve est entre 10H-11H, ou 19H-20H (été) ou il n'y a pas beaucoup de traffic. Jogging à 10 heures du matin, c'est le moment où on peut profiter l'air le plus fraiche de la journée. Courir le matin permet de profiter d'un soleil moins intense, ce qui évite le coup de chaleur et les coups de soleil.

Savez-vous : Courir près de l'eau offre un cadre agréable et relaxant, qui favorise la détente et le bien-être. Le bruit des vagues, l'air marin et la vue du paysage sont autant d'éléments qui stimulent les sens et réduisent le stress.